{"product_id":"9784866162331","title":"思春期のための認知行動療法ワークブック","description":"\u003cstrong\u003e\u003cbig\u003e\u003cbig\u003e思春期のための認知行動療法ワークブック──自分の気持ちと行動のトリセツをつくろう\u003c\/big\u003e\u003c\/big\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbig\u003e細川大雅　\u003csmall\u003e\u003csmall\u003e著\u003c\/small\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/big\u003e\u003cbr\u003e\u003csmall\u003eB5判 │ 144ページ │ 2025年9月刊行 │ ISBN:9784866162331\u003c\/small\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は，「毎日イヤなことばっかり」「何をやってもうまくいかない」そんなモヤモヤした気持ちをとらえて，自分のための行動を取れるようになることを目指した思春期の子どもたち向けのワークブックです。\u003cbr\u003e これまで3,000人以上の中高生を支援してきた思春期発達専門クリニックの精神科医が，認知行動療法のスタンダードなワークを，子どもたちが飽きずに取り組めるように，イラストを多用したわかりやすいワークシートに仕上げました。\u003cbr\u003e 医療現場だけではなく，学校や教育関連の相談室，福祉関係の施設などでも明日からすぐ使える，ワークたっぷりの認知行動療法の新しいベーシックブックです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003e目次\u003c\/h3\u003e主な目次\u003cbr\u003e 第１部 気持ち編 ネガティブな感情に振り回されないようになる\u003cbr\u003e 〇感情理解\u003cbr\u003e 〇認知行動療法（CBT）理解\u003cbr\u003e 〇認知・感情\u003cbr\u003e 〇自動思考\u003cbr\u003e 〇認知のクセ\u003cbr\u003e 〇認知再構成法（３コラム）\u003cbr\u003e 第２部 行動編 自分のための行動を取れるようになる\u003cbr\u003e 〇行動分析\u003cbr\u003e 〇スモールステップ\u003cbr\u003e 〇活動記録\u003cbr\u003e 〇行動活性化\u003cbr\u003e 〇ストレス対処\u003cbr\u003e 〇リラックス法\u003cbr\u003e 〇問題解決法\u003cbr\u003e","brand":"遠見書房の書店☆電子書籍店","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47698595545306,"sku":null,"price":2200.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0741\/5821\/1290\/files\/9784866162331.jpg?v=1768784880","url":"https:\/\/shop.tomishobo.com\/products\/9784866162331","provider":"遠見書房の書店","version":"1.0","type":"link"}