認知行動療法による対人援助スキルアップ・マニュアル

認知行動療法による対人援助スキルアップ・マニュアル──
竹田　伸也 著
四六判 │ 211ページ │ 2010年7月刊行 │ ISBN:9784904536155


本書は，医療，福祉，介護，教育などの対人援助職についている人たちが，よりよい支援を行うためのスキル――認知行動療法の考え方や技法をわかりやすく紹 介したものです。対人援助のテクニックとしても，セルフ・マネジメントとしても，あるいは円滑に仕事仲間とのコミュニケーションをはかるうえでも，本書は さまざまに活用できるでしょう。
認知行動療法は，世界で一番広く活用されている心理援助アプローチで，こころのケアだけでなく，日常のストレス対処などさまざまな場面で使われています。 相手の考え方（認知）と行動を手がかりに問題解決をする手法で，ちょっとした視点とやり方を変えるだけで，支援の視界が開けます。臨床心理の場面はもちろ んのこと，困難事例を抱える医療や介護，教育場面などでも本書を使っていただけるように，多くの事例を盛り込みました。対人援助の仕事が，ますます楽しくなる１冊です。

目次

第１部 相手へのよりよい支援を行うスキル

第１章 相手を援助するときに役立つ考え方

第２章 相手の抱える問題の悪循環を紐解くスキル

第３章 相手への援助をうまく始めるためのスキル

第４章 相手の望ましい変化を支えるためのスキル

第２部 自分が健康に仕事を続けるスキル

第５章 ストレスを理解する

第６章 嫌な気分を軽くするスキル

第７章 角を立てずに言いたいことを言うスキル

第８章 疲れた心と体を癒すスキル